青少年心理危机干预概论,关于青少年心理危机干预有哪些好的建议

危机干预中的支持技术主要是给予什么

安抚技术。在危机干预过程中，安抚当事人的情绪至关重要。通过肯定和鼓励当事人，增强他们的安全感和信任感。可以采用简短明确的言语支持、深呼吸放松等技巧来安抚其紧张的情绪，使其恢复冷静的状态。目标设定技术。在危机干预过程中，需要明确干预的目标和计划。

沟通和建立良好关系的技术。（2）支持技术：主要是给予精神支持，而不是支持当事者的错误观点或行为。可以应用暗示、保证、疏泄、环境改变、镇静药物等方法。如果有必要，可考虑短期的住院治疗。

保证求助者安全在危机干预过程中，干预人员应该将保证当事人安全作为首要目标。这里的安全是指对自我和对他人的生理和心理的危险性降低到最小的可能性。在干预人员的检查评估、倾听和制订行动策略的过程中，安全问题都必须给以同等的、足够的关注。

从求助者的角度出发，理解和确定他们所面临的问题。在整个危机干预过程中，工作人员应围绕所确定的问题，运用核心倾听技术，包括同情、理解、真诚、接纳和尊重，来帮助求助者。 保证求助者安全 将保证求助者的安全作为首要目标，努力将求助者自我和他人的生理和心理危险性降到最小。

心理危机的概念：危机是个体无法用现有的资源和惯常应对机制加以处理的事件和遭遇。日常生活中，我们经常听到“经济危机”、“政治危机”这样的概念，对于“心理危机”很多人感到还很陌生。什么是心理危机呢？心理危机这一概念是美国心理学家卡普兰（G．Caplan）首次提出的。

自我支持技术；专业协助技术。心理危机（psychological crisis）是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。

宁波大学教师教育学院的专业设置

1、宁波大学教师教育学院的专业设置丰富多样，主要包括： 应用心理学专业目标定位为培养具有心理健康教育、企业人力资源管理和学校心理咨询特色的应用型人才。主干课程有学校心理教育、人力资源管理、管理心理学等，毕业生可从事心理咨询、教育科研、人力资源开发等多个领域的工作。

2、培养目标：应用心理学专业主要以心理健康教育、企业人力资源管理、学校心理咨询为特色，培养德、智、体全面发展，具有良好的科学精神和人文素养，适应社会主义市场经济建设需要，系统掌握心理学专业的基本理论与方法，具有运用心理学知识解决实际问题能力的应用型专业人才。

3、学前教育专业。根据查询宁波大学教师教育学院，宁波大学学前教育专业按照五年一贯制3加4招生，是由本科教学招生办和教师教育学院教务办组织的。

4、拥有经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学等11个学科门类，设有25个学院、10个校级直属研究机构、3家直属附属医院。其中宁波大学继续教育学院是宁波大学专门从事继续教育办学的二级学院。

5、经济学：宁波大学的经济学专业以其扎实的理论基础和实践教学而著称。学校提供多样化的课程设置，包括宏观微观经济学、国际经济学、财政学等，旨在培养适应现代经济发展需要的高素质经济管理人才。法学：法学专业在宁波大学同样具有较高的学术地位和社会认可度。

青少年心理学书籍

1、《发展心理学》：这本书被一些心理学专业选为教材，不仅不会被认为枯燥，而且会让人觉得很有意思。在阅读时，你会想到生活中人们的一些表现，之前的疑惑也会被解开，无论对自己还是对孩子，都是非常有帮助的好书。

2、张伯源等编著的《发现心航线（青少年成长手册）》是“心海导航咨询公司”在10年连续举办青少年夏令营进行心理辅导的基础上，编写而成的，对书中的案例、方法拥有著作权。

3、桑特洛克撰写的书籍还有《儿童发展》（第11 版）、《终身发展》（ 第10 版）、《儿童》（ 第9版）、《心理学》（第7 版）、《教育心理学》（ 第2版）。编辑推荐 （1）《青少年心理学》一直是青少年发展领域内的品牌教科书，自出版以来不断再版，其英文版已更新至第14版，深受广大读者欢迎。

4、青少年心理学书籍：《中学生心理学》心理学家林崇德教授教您怎样了解中学生的心理状况，《中学生心理学》是中学教师和家长不可不看的著作。

大学生心理咨询热线

大学生心理咨询热线是12355。大学生心理健康教育咨询热线是面向全校学生实施心理健康教育和开展心理咨询服务的专业热线，隶属于人文与社会科学部，依托各院系，采用专兼结合的工作体制，全面开展教学、测量、咨询、研究、培训等工作。

江苏省大学生24小时心理热线是025-58255200。

韶关学院心理咨询热线是13827991716。韶关市心理援助热线的电话是4009318633 心理咨询服务对象包括：粤北地区高校师生及需要帮助的社会人士 主要咨询内容有：因新冠肺炎疫情引发的相关心理困扰。每天上午09：30-11：30，下午15：00-17：00，每日17：00前回复，所有信息均保密。可以拨打13827991716进行咨询。

心理咨询热线有哪些如下：咨询热线 浙江省统一心理援助热线24小时电话：96525。杭州市心理危机干预热线24小时电话：0571-85029595。北京心理危机研究与干预中心电话：800-810-1117（座机拨打），010-82951332（手机拨打）。

大学心理咨询电话是02558255200。维护心里健康的方法：保持情绪稳定。因负面信息而产生情绪波动是正常的。要有意识地调节，转换想法，调整行为。保持健康的作息。保持健康睡眠节律，早睡早起。保持健康饮食，也要注意个人卫生。坚持每天锻炼。探索适合的锻炼方式，如广播体操、街舞、太极拳、瑜伽等。