老公工作过压力大,总加班,性生活时间短怎么办,老公工作压力大老婆应该怎么办

老公上班很辛苦,我该如何让他减轻压力?

1、做好财务管理 把家里的钱做一统计，再重新规划一下。如果存钱较少，在你没有重新工作之前，除了基本生活，尽量不要有大的支出。如果存款还可以，除了生活开支外，可以做点保本理财，减少老公的财务压力。在当前经济形势下，还是建议计划开支，节约一点。

2、要多跟他聊一些他感兴趣的，而且不能太啰嗦，不能让他感觉到心烦。如果他工作上遇到什么困难了，心情不好，如果他个性本来就是那种心情不好就喜欢独处的人。他回家后你就不要说话，静静陪在他身旁，这样会是对他最大的鼓励。记得，要时常鼓励你的丈夫，男人不管自己能力如何，都渴望得到心爱的人的鼓励的。

3、认真倾听：当你的伴侣因工作压力而向你倾诉时，首先要做的是给予他们一个倾听的空间。详细理解他们的困扰，明确他们压力的来源。通过延迟回复的方式，在内心整理好他们的讲述内容。情绪支持：并非所有的压力和烦恼都能由我们解决，有时我们也会感到力不从心。

4、安静的陪伴他 因为事业不顺，导致心情不好的时候，如果他没有主动和你说明是什么困难，那么你先不要去开口去问。这个困难，他想自己消化一下。你可以安安静静的陪在他的身边，这样也是一种精神鼓励。这样做会有一种感觉，不管发生了什么糟糕的事情，总有会一个人站在他的背后支持他。

5、如果发现自己的另一半因为工作，所以导致他的心理压力非常大。那这个时候作为妻子应该帮助丈夫解决问题，同时也应该帮助自己的丈夫来应对一下负面情绪，这样就可以帮助他们去安抚一些不安的情绪。

6、拥有一颗平常心 身为凡人，要时刻保持一颗平常心，培养自己宽广豁达的胸怀，不能与自己过不去，不能把目标定高，不为逆境而心事重重，量力而行，随时调整目标。要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争和高挑战，要有充分的心理准备，以免一时的恐慌和增加压力。