健身房自己健身就有效果,为什么还很多人会选择私人教练呢?
1、经济条件允许的情况下请健身教练是很有必要的，毕竟初次去健身房很多器械都不会使用，在健身的过程中良好的使用器械和如何健身都是非常重要的，我健身三年了，教练带了我一年多让我养成了良好的健身基础，我的教练是在上海体适能毕业的，很专业。
2、现阶段因为生活条件好了，所以好多人都会选择健身。有的人会去健身房练，也有好多人会选择请一个私人教练来练，因为觉得这样健身的效果会好一点，有好多女生为了让自己有更好的身材就会选择去健身，到底应不应该请私人教练，我觉得这个问题还是分人吧，分不同的情况。
3、现如今的社会，每个人都希望有一个健康的身体，所以他们都会选择一些健身房去锻炼。现如今人们的生活水平也是特别的好，健身房是他们一个很好的场所。但是在健身房肯定是会有教练的，如果你想请一个私人教练，你这样会花更多的钱。
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