象与骑象人体会感受,象与骑象人心得体会

让心中的大象跑起来--读《象与骑象人》

我们的“心”，是头放任的大象；我们的“智”，是具备掌控能力的骑象人。它们往往意见相左，各行其是，于是，我们离幸福越来越远。。分裂的自我，使你产生心理冲突。人的心理分裂为若干部分，不同的部分会引发冲突。人象对峙：是什么令你不幸福？你认为生命本身是什么，它就是什么。

《象与骑象人》的读后感1000字 象与骑象人的意义。象的层次：身体、右脑、非理性、潜意识、自动化；骑象人的层次：心灵、左脑、理性、意识、控制化。用进化理论来解释这个比喻比较好理解，而事实上，我们的生活也确实符合这种.种模式。

象与骑象人在线里，作者用一个骑在大象上的人来比喻“自我”。我们的潜意识时刻都会对外部世界作出各种直觉判断，而意识也就是骑象人则为直觉判断编造出各种合理的解释。作为骑象人其实很难控制大象的，大象反而常常是主导者。

我们控制不住自己，我们的理智就像指挥不动大象的骑象人，这是因为人的心理运作是由四种分裂造成的。即身体和心灵、控制和自动化、左脑和右脑、理智和感性的分裂。我们的心理发生了复杂的“分裂”，但只要“大象”和“骑象人”能够良好地互相配合，我们就能够很好地完成生活中的各种挑战。

在遇到挫折和困难时，我们会产生震撼、绝望、恐惧，如何不让我们的心理结构混乱、崩溃甚至瓦解，恢复我们的积极情绪、快乐感觉、巅峰体验。我们可以运用积极心理学的方法来调整自己，远离悲伤，重获快乐。 《象与骑象人》里作者用一个骑在大象上的人来比喻“自我”。

象与骑象人读后感写法如下：象与骑象人这本书让我对人类心理有了更深入的理解。作者乔纳森·海特将人类心理比作一头桀骜不驯的大象，而骑象人则是理智的代表。这两个部分共同构成了我们人类的心理世界。大象代表着我们内心的感觉、本能反应、情绪和直觉，这些都是自动化系统的组成部分。

《象与骑象人》第1章总结

1、前几年遇到了一些事，于是我就开始思考“人为什么活着，什么才是生命中最重要的东西，为什么每个人都有烦恼？”等等问题，经常晚上睡不着觉，感到了巨大的困惑和压力。后来在大学老师的指导下，我开始阅读一些思辨类的书籍，这才找到了一些“治疗”的方法。《 象与骑象人》就是其中的一本。

2、美德必须以特定传统为基础才得以茁壮成长，但现代人已失去美德的语言，所以现代人很难找到人生的意义、一致性与目的。很多人都把注意力投向了缺点、人性黑暗面上，忽略了自生拥有的美德。就像我们总是懊恼与自己失去的、未得到的，而忘记了拥有的，待失去了再追悔莫及。

3、当弗洛伊德被问到“一个正常人应该怎么做才能活得好”时，他的回答是“爱与工作”。在马斯洛的“需求层次理论”中，人的生理需求一旦满足之后（如食物及安全感），就会转而追求爱，最后则是追求别人对自己的尊敬，后者大多是通过工作来达到的。

4、象就走到一个地方，用蹄刨地，得到无法计数的脱落的象牙。猎人跳下象背，把象牙捆好放到象背上，象就背着他送他出山，这才返回。 猊择一肥者，意将搏噬. 狻猊选了一头肥的，想要与之搏斗吃了它. 这是一群善解人意、机智聪明的象。

5、大象与骑象人经典句段摘抄如下：只要我还活着，我就不会放弃治疗。我想要的不仅仅是你的身体，而是你的心。爱情就像一场旅行，目的地并不重要，重要的是沿途的风景以及看风景的心情。人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。当你觉得一切都失去了意义，不如去晒晒太阳。

象与骑象人读后感

《最后一头战象》读后感7 这个暑假我参加了牛栏山冬令营，体验宿舍生活。在中午有午休，我睡不着，宿管老师说可以看书，我就趁着这几天午休的时间把《最后一头战象》读完了。 这本书是沈石溪的一本动物小说书。里面讲了很多的人与动物之间的事，讲了人与象之间的事，人与猪之间的事，人与熊之间的事。

心理学界认为，人的大脑内部有两个相互独立运作的`系统，第一个就是情感层面，这部分自我属于天性，本能，能够感觉疼痛和快乐，另一个是理智层面，也成为反思系统或者自觉系统，这部分自我能够深思熟虑，分析条理和探索未来。

民间故事读后感200字 从此，渔夫过上了好日子。可是这件事传到了太守的女儿那里，太守就派人去抓小莲，但是渔夫拒绝告诉他们小莲在哪儿，他们就抓走了渔夫。小莲为了救渔夫，给太守变出了金银珠宝，可是太守的女儿还不满足，她去抢莲蓬，结果变成了金的雕像。

最后一头战象读后感12 在暑假里我读了一本名叫《最后一头战象》的书，书中讲了象的友情。野猪的温顺和熊的和蔼的一面。但其中最让我感动的是《最后一头战象》那一篇。 在嗄羧快要去世前，不忘它当年英勇作战的象象冢鞍，不忘自己居住多年的村子，在与大家告别后踏上了去象冢的路程。

先说说作者安徒生，读安徒生的童话，是一种莫大的精神享受，当我们陶醉于他那诗一样的语言、流连于他那曲折多变、充满浪漫神奇色彩的故事中时，都会被他所塑造的多姿多彩的人物深深地打动，使人流连忘返。

《最后一头战象》读后感6 读完沈石溪的《最后一头战象》，我的内心久久不能平静，我的脑海中一直萦绕着它的样子。 嗄羧是一头战功赫赫的大象，几十年与日寇的战斗中唯一幸存的大象。村民们像对待英雄一样对待他，照顾他。就这样整整二十六年的时间，嗄羧老了。