差点死去的感受,关于差点死了经典说说

亲人突然去世,我一时接受不了!该怎么办?

1、应该勇于倾诉，向亲人、向朋友、向同事倾诉。通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解。人们还可以通过宣泄，得到许多有益的点拨或安慰。转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。

2、接受不了亲人突然离世，一定要撑住，还有很多事要做。亲人的突然离世，常会让人脑子一片空白，非常震惊。一遍又一遍地跟人确定是不是真的消息，有没有在开玩笑。不知道应该去做什么，也不知道接下去要去哪里，在心理上不能接受这种事情。刚开始尽量放空自己，释放情绪。

3、是通过运动的方式，比如跑步、瑜伽、气功等；是通过转移注意力的方式，比如旅游、唱歌、跳舞、绘画等文娱活动；是减轻或者消除应激性事件和环境的影响，比如换工作环境、换生活环境等。

4、除了每天继续做好你该干的事，只有时间可以让你慢慢减少痛苦的感觉。这段日子，也只能你自己去想开。或许我们也可以换个角度去想，有时候走得快一点对于逝者可能也是一件 好事，他不需要饱受躺在病床的那种折磨，并且没有生活质量。节哀，保重。

5、善待每一位亲人，珍惜相处的每一天，不要等到失去后才叹息之前怎么没有好好珍惜！现在开始害怕听谁说他亲人去世的消息，像我如此感性的人，真的接受不了。

6、到接受这个事实需要一个过程。有的人不愿接受这件让他心痛的事实，仍然否认事情发生、逃避现实、幻想这还可以将失去的追回，停留在过去的阴影当中，不愿与过去切割。