我的小周天曾经打通过,但是现在老是在膻中穴里卡住,有时会感觉有点痛...
不要执着于“小周天”: 小周天功法是许多功法中的一种,并不是非练不可的,正如许多事理一样,过分执着于小周天,不但无益,反而有害。从上文中,我们已经知道,小周天的畅通是以内气充盈为前题的,一旦内气耗散,小周天很可能就“不通”了。譬如失精、腹泻都可能造成“不通”现象,已婚的学员更是难免。
站桩可以打通周天,一般指的小周天,可是周天功夫有很多种,练功的时候要注意分别。不但站桩,坐禅,等等都可以打通小周天。小周天通后,体质会有所改善。只是练武的基础稍微好了一点,也是和自己的过去相对比。假如人家的先天的体质就很好,周天不通,恐怕我们在两人的对抗中也不一定能取胜。
打通小周天,就能不生病 在中国古代,如果哪位武学大师要想武功“更上一层楼”,就要打通人体最重要的前后生命线:前方的任脉,后方的督脉。而作为中医大夫,我发现如果普通人或者患者能把在人体最重要的任督二脉打通,就相当于为人体接通了“精气神”的输入管道,能够让身体很快有所好转。
有的人一刹那就通过了,而且力量很猛,震动很大。有的人通督时间稍长,并且力量也不大。大多数在十天左右通督。 效果。通督之后,一呼真气入丹田,一吸真气入脑海,但不可有意追求,一呼一刻形成任督循环,养生界称此为“小周天”。只有在这种情况下,才能感觉到“呼吸精气,独立守神”的实际情况。
关于道家大、小周天的问题!
1、打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙,人体气机有自己的运行轨道,气机沿任督二脉运行的轨道,称之为小周天。通过小周天的锻炼,人体的机能会得到提高,体质能够增强,甚至很多陈年痼疾也能不治自愈,所以历来道家都很强调小周天的锻。
2、学过任督通脉学,是孙思邈一脉真传的,在培训班上用整整八天打通了小周天,后来又打通大周天。任督二脉打通出现能量环流就是小周天。大周天是能量可以运行于奇经八脉和十二正经。单纯求“快速的,简单易行的方法”,而不重视内在的“德”,修炼进展慢。
3、小周天是指人体内最小的周天,而大周天则是人体内最大的周天。体内周天只有大小两个周天。除体内周天之外,其余的都是体内和体外交叉进行的周天。为了区别起见可叫做体外周天。每一个周天可连通头顶天度盘上的一个亮点,此天度盘除中心点外共有三百六十个点。
怎么知道自己小周天打通了?
周天之说,其实太多了,若真通周天,有内证,外证,内证,以内景验证古书说通周天出现的内景,此为一;外证,隔空击物之类的,是小周天通的一证;布气周天,三步无人能近之类的,是大周天通的外证。
小周天真正通后,就看你每天是否有1~3次的像露水过来一样的鹫鸣声,这个是人身体还精补脑的一种现象,有这种鹫鸣声,才算真正的通了小周天,没有鹫明声,不能算是通人体小周天。
刚通时弱的话可能会今天通,明天不通的现象。有时也可能几个吸呼才行一周天,而不是一呼吸行一周天。无论强弱哪种均视为通了小周天,后面的功夫大多就是养气至强,尽快达到气呼吸之间即可行周天,前胸、后背、七成以上部位稍用心即可体会气感才算小周天稳定下来。
气从任脉自上向下到会阴转行督脉,自下而上一直到过了百会回到任脉,运行完这么一圈就称之为一个小周天。
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